主料
牛肉 :200輔料
大蒜 :1頭具體步驟
1. 牛肉洗淨切小方塊泡水半小時備用。瀝乾水份後加鹽,料酒,少量澱粉和色拉油拌勻。醃製入味。
2. 大蒜去皮後,入鍋煎至兩面金黃熟透取出。青紅椒切段備用。
3. 鍋入少量油,下入牛肉粒小火煎熟!
4. 牛肉煎熟後丶倒去多餘油份,下入蒜仔,青紅椒翻炒,最後加入蠔油生抽調味即可。
醃製時加油是為了防止煎肉時粘連,糊鍋。也可加入黑胡椒。牛肉最好選用纖維較細,無筋的外脊或上腦部位。牛肋肉和牛腿肉不適宜製作此菜。醃製時將切好的牛肉泡水,加一小勺小蘇打粉。泡製30分鐘左右,然後把牛肉反覆沖洗乾淨,至少3遍以上去除蘇打味然後再加調味醃製。牛肉非常嫩。注意火候,牛肉不要煎制時間過長。七分熟剛好。