![營養鯽魚羊肉湯的做法怎麼做好吃又簡單]( "營養鯽魚羊肉湯的做法怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘營養鯽魚羊肉湯的做法，大家都知道羊肉的營養價值很高，同時鯽魚的也不錯。兩者搭配在一起那補身效果更好，對於寶媽們來說也是一道下奶的好菜。既下奶，又補身為何不多吃呢。對了這道菜是老少皆宜，不像牛肉馬肉有好多疾病都不能吃的
主料
羊肉 ：
適量 鯽魚 ：
適量 輔料
蔥薑蒜 ：
適量 香菜 ：
適量鹽 ：
雞精料酒 ：
適量薄荷 ：
適量 具體步驟
1.用油滑鍋，置火上燒熱，放入羊肉翻炒幾下，加入料酒，適量清水燒開。
2.舀去泡沫，放入蔥結，生薑片，改小火燒。
3.鍋中的羊肉湯變白，呈牛奶樣，放入鯽魚，改大火燒5分鐘。
4.加入適量精鹽，味精，撒上蔥花、薄荷和香菜末，即可食用
千里飄香谷
