準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
鱸魚 :
1000 土豆 :
150 青菜 :
250 白蘿蔔 :
150 豆皮 :
150 洋蔥 :
150 粉絲 :
150 輔料
椒鹽 :
適量 辣椒 :
適量油 :
適量鹽 :
適量生薑 :
適量豆豉 :
適量 具體步驟
1.魚洗淨,切開,放點姜,辣椒,料酒,鹽,椒鹽醃製2個小時左右
2.配菜洗淨切好
3.魚對開切放入烤盤,放入烤箱200度烤20分鐘左右
4.熱好油鍋,放點黃豆醬,豆瓣醬,放入洋蔥
5.放入土豆,洋蔥翻炒
6.放入豆皮粉絲加適量開水蓋上鍋蓋燜熟,再加入青菜,適量的鹽翻炒均勻
7.把配菜放到魚上再放到烤箱再烤5分鐘左右就可以了
烹飪技巧
烤魚醃一下比較入味