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如何做簡單又美味|好喝的絲瓜雞蛋蝦皮湯

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.57W
好喝的絲瓜雞蛋蝦皮湯 怎麼做好吃又簡單
準備時間:7分鐘    烹飪時間:10分鐘

絲瓜雞蛋蝦皮湯是一道獨具風味的湯羹,營養價值高,葷素搭配,清清爽爽,很適合夏天食用,蝦皮具有補鈣的功用,很適合正在長身體的小朋友。懷孕的婦女也很適用,治療一些懷孕中的併發症。另外蝦皮還具有降血壓,保護心臟增強免疫力的作用。

主料

絲瓜 :適量
雞蛋 :適量
蝦皮 :適量

輔料

蔥花 :適量
胡椒粉適量
食油 :適量
澱粉 :適量
料酒 :適量
土雞雞精 :適量
食鹽 :適量
老薑絲 :適量

具體步驟

1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。

2、雞蛋入鹽、味精、料酒、香醋調味打勻。

3、蝦皮去除雜質,薑片拍鬆,香蔥洗淨切蔥花

4、將加工好的食材碼放在配菜盤內備用。

5.鍋淋油蔥姜煸香,入蝦皮煸炒出香味後加入絲瓜、食鹽翻炒至變色,然後加入足量清水。

6、蓋上鍋蓋煮出蝦皮香味,並將絲瓜燒至七成熟,然後用國產撇入雞蛋液,待蛋花浮起時淋入適量雞精調味後即可起鍋