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椒鹽野兔如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.17K
椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

椒鹽野兔是一道極具營養的菜品,主要原料是野兔肉和黃瓜等。兔肉營養價值極高,含有人體所需的卵磷脂,可以健腦益智,還能保護心血璧、預防血栓的形成,更主要的是,兔肉不含不飽和脂肪酸,多吃可以強身健體,也不會增肥,對減肥的人們來說特別適合。椒鹽野兔吃起來香脆可口,是一道不錯的下酒菜。

主料

黃瓜 :1根
野兔肉 :500g

輔料

蒜 :適量
紅辣椒 :適量
幹辣椒 :適量
花椒 :適量
香葉 :適量
椒鹽 :適量
大蔥 :適量
八角 :適量
桂皮 :適量
油 :適量
薑片 :適量
豬油 :適量
料酒 :適量
青辣椒 :適量

具體步驟

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第2張

1. 野兔切成塊, 冷水下鍋, 加入適量薑片, 蔥段和料酒一起煮, 煮出血沫,再用熱水清洗乾淨;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第3張

2. 將焯過水的野兔放入煲中,加入適量的薑片、蔥段、料酒、花椒、幹辣椒、八角、桂皮、香葉;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第4張

3. 再加入適量的豬油和沒過原料的開水;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第5張

4. 大火燒開, 加蓋,小火煮上三十分鐘,

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第6張

5. 煮好後撈出兔肉備用;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第7張

6. 將黃瓜切成小片擺盤;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第8張

7. 燒熱鍋,放適量的油,加入蒜末煸炒,直至煸炒至微微發黃;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第9張

8. 下入準備好的青紅辣椒末一起翻炒;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第10張

9. 再加入煮好的兔肉一起翻炒;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第11張

10. 最後加入椒鹽翻炒均勻;

椒鹽野兔怎麼做好吃又簡單 第12張

11. 有滋有味的“椒鹽野兔”就做好了,用來下酒很不錯喲。

烹飪技巧

1.由於兔肉的異味很重,因此在開始製作前要焯水,加入適量的薑片、蔥段和料酒是為了幫助去腥;2.將焯過水的兔肉放入煲中,加入桂皮、八角等大料將其煮熟,幹辣椒和花椒能進一步幫助兔肉去腥;記得煮的時候一定要加入點豬油,因為兔肉沒有油脂,適量加點豬油兔肉不會柴口感好;3.煸炒蒜末時要將它們炒至微微發黃,這樣更香;再加入點青紅辣椒末翻炒一下,最後加入煮好的兔肉一起翻炒,這時加入適量的椒鹽翻炒均勻即可;4.我在盤中擺了些黃瓜片圍邊,也可以換用其他綠色青菜。