青椒燜草魚:老公說很想吃魚,趕著中午下班的時候決定買了一條草魚。用一般的宇做了青椒燜草魚,另一半打算做魚雜湯。因為時間比較緊,就做的超級簡單,但是味道絕對還是很鮮的。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸和硒元素,有利於血液迴圈,經常使用抗衰老,
主料
草魚 :750輔料
油 :適量具體步驟
1.草魚清理好,切半邊。
2.切成塊。
3.青椒洗淨,用刀用力打扁。
4.鍋裡放油先把魚煎一下,放入適量的水煮10分鐘。
5.放入辣椒煮10分鐘。
6.快熟的時候放入大蒜和芹菜和食鹽煮2分鐘就差不多了。
7.出鍋裝碗。
無