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香嫩的紅雪松烤龍利魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.01W
香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道紅雪松烤龍利魚,龍利魚提前用魚露和檸檬汁醃製,讓魚肉吸收了檸檬的果香,醃製好的龍利魚放置紅雪松烤板上,烤制時魚肉又吸收了紅雪松的木香,所以這道菜不但有淡淡的果香,還有濃郁的木香,還有魚的鮮香,瞬間讓這道烤魚高大上了!

主料

龍利魚柳 :1個
紅雪松烤木板 :1塊

輔料

魚露 :適量
黑胡椒 :適量
鹽 :適量
檸檬 :適量
橄欖油 :適量

具體步驟

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.主料:龍利魚柳1個、紅雪松烤木板配料:檸檬調料:魚露、鹽、黑胡椒、橄欖油

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.紅雪松木板在清水中浸泡1小時備用;

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.魚柳用廚房吸水紙吸乾表面水份;

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將魚柳改一字刀,醃製時更好入味,且烤制時容易成熟;

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.淋入適量魚露、撒入鹽、黑胡椒粉,劑上檸檬汁;

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.醃料塗抹均勻後,醃製15分鐘;

香嫩的紅雪松烤龍利魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.紅雪松木板從清水中取出,擦乾表面水份,在木板表面刷上橄欖油,將醃製好的魚柳放置紅雪松木板上,烤箱預熱後,將烤箱溫度調至下火230度、上火200度烤制15分鐘即可。

烹飪技巧

1、魚柳最好打上一字刀,一是醃製時更好入味;二是烤制時成熟度可以一致;2、醃製時間不易過久,15分鐘左右即可;3、紅雪松烤板要在清水中浸泡1小時,再入烤箱烤制,這個木板可以重複使用幾次;4、沒有這種紅雪松烤板,可以直接烤制就可以了。