![美味菠蘿果檸檬皮香烤龍利魚怎麼做好吃又簡單]( "美味菠蘿果檸檬皮香烤龍利魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
兩塊
龍利魚 ：
適量5-6顆菠蘿果 ：
適量少許檸檬皮 ：
適量辣椒粉 ：
適量百里香碎 ：
適量 大蒜 ：
適量 橄欖油 ：
適量 輔料
鹽 ：
適量胡椒 ：
適量白葡萄酒 ：
適量 具體步驟
1. 龍利魚兩面均勻撒上適量的海鹽和黑胡椒 和橄欖油
2. 烤箱預熱200度 大蒜拍碎 鋪底 塗上橄欖油
3. 醬料放了5，6顆菠蘿果 洋蔥碎 紅辣椒碎 檸檬皮碎 橄欖油 百里香 花椒粉 調勻
4. 撒上一點鮮薄荷葉 不放也沒關係
5. 進烤箱20分鐘後 上火10分鐘 外皮稍微焦焦 裡面軟嫩多汁 下面墊了大蒜 不粘烤盤 還有蒜香
千里飄香谷
