泰式咖哩蝦:蝦肉有補腎壯陽的作用,適宜於腎虛陽痿、遺精早洩的病人食用,而且蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,抗早衰。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,可食用蝦,它能起到良好的催乳作用,不過,膽固醇偏高者不可過量食用哦!這道菜製作簡單,營養美味,深受好評呢
主料
海蝦 :500輔料
油 :適量具體步驟
1.準備一個番茄一個青椒,番茄醬,味好美泰式油咖哩。
2.蔥薑切片,青椒切小塊,番茄切丁。
3.海蝦去蝦腳、蝦槍,開背去沙腸,扇貝刷洗乾淨,去掉一般的貝殼,然後吧砂囊去掉洗乾淨。
4.鍋燒熱油爆香蔥姜。
5.倒入青椒煸炒。
6.倒入番茄丁煸炒。
7.倒入油咖哩和番茄醬,炒勻出紅油。
8.加入適量的水,燉咖哩汁,如果有椰漿的話倒入椰漿更加美味。
9.放入處理好的海蝦,這裡把蝦腳也扔進去煮了一下,更加的鮮美。
10.等蝦變色後翻面,然後扣入扇貝。
11.1分鐘後扇貝肉就熟了,翻面之後澆上咖哩汁,這時調入一點鹽。
12.燉到咖哩汁收完就可以裝盤出鍋啦,點綴一點羅勒葉,家裡沒有新鮮的羅勒就用的香菜葉代替。
扇貝和海蝦都不宜煮太長時間,否則會變硬縮小。