準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅薯山藥米糕主要用到的食材是紅薯還有山藥,紅薯中含有豐富的纖維素以及維生素可以促進人們的腸胃的蠕動,有助於人們的消化吸收,山藥粘稠的滋味刺激人們的味蕾,具有開胃的作用呢,還在等什麼呢,快來嚐嚐美味的紅薯山藥米糕吧!
主料
蔬菜飯 :
適量 紅薯 :
適量 山藥 :
適量 輔料
核桃油 :
適量黑芝麻 :
適量 具體步驟
.紅薯和山藥分別蒸熟
將紅薯和山藥搗爛成泥,軟蔬菜飯加熱好
.模具內壁與盤子底部塗抹少許核桃油,然後將米飯、山藥泥、紅薯一層一層鋪上去
倒扣出來,紅薯+軟蔬菜飯+山藥+軟蔬菜飯,一共四層
撒上少許黑芝麻,寶貝很愛吃呢!