準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
葛根片 :
20 豬腳 :
兩隻 輔料
花生 :
適量 枸杞 :
適量 蓮子 :
適量蔥、姜 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1. 豬腳切塊放開水中3分鐘瀝去雜質備用
2. 花生、枸杞、蓮子、葛片洗淨,蔥切段,薑切片備用
3. 豬腳、葛睛和所有配料放入壓力煲,加水沒過所有材料,調至煲湯檔(保壓三十分鐘左右)
4. 煲好後放適量鹽調味,一道美味的大補湯就完成了
烹飪技巧
葛根性涼(不過不是寒哦,算中性的),所以一般體寒之人儘量煎服,開水直接沖泡也可當茶喝。