所謂吃形補行,長期在電腦前辦公的人們,經常出現腰痠背痛的通病,利用在家的空閒時間熬蘿蔔豬腰湯越來越有必要了,蘿蔔豬腰湯中的蘿蔔這一食材有明眼的功效,很適宜於長期用眼的辦公人群。其中的豬腰有健腎補腰和腎理氣的功效,是一個健康美味的養生湯。
主料
輔料
具體步驟
先油爆姜條,再放入切薄片的蘿蔔,炒到有黃油溢位
倒一碗水下鍋,燒開倒入切條的豬腰,滴點醋,煮大概3分鐘。
開鍋下鹽調味,可以放點蒜泥,香精。