自制蜜汁叉燒主要用到的食材為瘦肉、蜂蜜、叉燒醬。瘦肉最好專用上等新鮮的豬脊肉,可以使肉質更有嚼勁。蜂蜜營養價值豐富,長期食用有美容養顏之功效,瘦肉、蜂蜜的混合本就沒有無比,在加上叉燒醬的調味,不僅色澤更加美好,同時味道也得到一種昇華,令人垂涎欲滴。
主料
瘦肉 :300輔料
料油 :適量具體步驟
瘦肉分為3小份(肉切得越薄,熟得越快),拍入一塊姜。
叉燒醬2大勺 蜂蜜1大勺 生抽1大勺 料油1大勺 鹽少許,調成碗汁
把碗汁倒入瘦肉裡,放冰箱冷藏醃製24小時,中間多翻動幾次
把肉排放入墊上錫紙的烤盤,放入提前預熱好的烤箱,選擇烤肉功能,200度,40分鐘
中間拿出來翻面2次,刷上一層烤汁,烤到肉熟了為止,拿出來切片擺盤,剩下的蜜汁烤料放入鍋裡煮濃稠,澆上叉燒肉上即可食用。
1、肉切得越薄,熟得越快,相應烤的時間也要適當調整2.中間拿出來翻面的時候,一定要記得多刷幾層蜜汁哦。