美味的五花肉燉豆腐海帶如何做簡單又美味

海帶中含有豐富的鈣不僅可以補充人體日常的鈣元素，而且碘含量也非常豐富，能有效預防甲狀腺腫大。豆腐中含有的植物蛋白也是人體日常所需的，再搭配五花肉的香味，非常的不錯。美味的五花肉燉豆腐海帶，再來一碗米飯，這樣一頓營養豐富的晚餐就做好了。

主料

輔料

具體步驟

1.五花肉、蔥花備用

2.海帶洗淨切絲備用

3.凍豆腐解凍，洗淨備用

4.鍋內加油熱鍋

5.加入五花肉、蔥花

6.加入花椒麵

7.加入醬油

8.加入海帶絲翻炒

9.加入凍豆腐

10.加入適量水

11.加鹽燉大約30分鐘即可

烹飪技巧

豆腐越燉越香，如果時間充裕可以多一點時間。