營養的木瓜燉魚尾如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 魚尾洗淨，木瓜切大塊。

2. 起油鍋，將魚兩面煎一下。

3. 倒入清水煮開。

4. 移至湯鍋，下木瓜，紅棗，枸杞子，兩片姜一起文火慢燉。

5. 起鍋前加上適量的鹽，蔥段調味。

6. 一小時不到，一鍋味道鮮美的木瓜燉魚尾就成了。