木瓜的營養價值

大家對於木瓜都不陌生，尤其是對於女性朋友來說，木瓜更是我們的好朋友，他的豐胸和美容效果都是數一數二的呢。那麼，說了這麼多，你知道關於木瓜的營養價值到底有哪些嗎？下面，小編就為大家整理了超級詳細的木瓜營養價值表哦。

木瓜的營養價值

1、舒筋活絡

木瓜性溫，具有舒經活絡、除痺止痛、化溼祛濁的功效，適宜於夏季祛除暑溼，是中老年人的保健佳品。木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，常可以用來治療溼盛引起的關節痠痛、經脈拘攣、頸項強痛等病症。另外，木瓜自古就是舒經活絡的重要藥物，它善於治療經氣不行、血脈不和引起的腰膝痠軟、手足麻木、拘攣疼痛等不適。

2、緩急止瀉

肝主筋，如果吐瀉太過，則會失水過多，導致筋脈失其所養，而木瓜可入肝經，善於調理肝臟氣機，能夠緩急疏筋，止吐止瀉。常可以和薏苡仁、黃連、吳茱萸等搭配，用於改善嘔吐、腹瀉等症。

3、通經下乳

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，將木瓜、花生和紅棗與適量的水放入鍋內，加入片糖，待水滾開後用小火煲2小時。便成為美味又有效的通乳飲料。部分婦女在產後因乳汁不足，哺育寶寶時會產生缺少乳汁的問題，這時飲用一些木瓜花生紅棗湯，對增加乳汁有明顯的效果。

4、殺蟲抗癌

木瓜含有木瓜鹼，具有抗腫瘤的功效，其中所含有的番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病作用;木瓜中所含有的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆，可用於絛蟲、蛔蟲等寄生蟲病的食療。

5、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

6、抗疫殺蟲

番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

7、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

8、補充營養，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

9、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用

今天，關於木瓜的營養價值你是不是已經學會了很多呢？比如舒筋活絡、緩急止瀉、通經下乳、殺蟲抗癌、健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、提高抗病能力、抗痙攣等等，這些營養價值都是木瓜獨有的，不知道你喜不喜歡呢？