主料
輔料
具體步驟
1.蔥姜切好,胡蘿蔔切菱形片
2.豬肉錢成薄片
3.西蘭花切成小朵,洗淨,水開後放一點點鹽和油之後焯水
4.出鍋後放冷水過涼
5.熱鍋冷油,放入肉片炒五成熟後放入胡蘿蔔片
6.放入西蘭花,鹽,雞精調味。
7.裝盤
烹飪技巧
西蘭花焯水時間不要太長,焯水後過涼可以減少維生素C的損失。