![美味的西蘭花炒雞胸肉怎麼做好吃又簡單]( "美味的西蘭花炒雞胸肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
25分鐘炸雞排，雞胸肉吃多了，上火了怎麼辦，有沒有想過雞胸肉除了煎炸油炸還有其他健康的吃法呀。西蘭花，你除了知道擺盤裝飾，涼拌之外，其他好吃的做法嗎。不要著急，小編給你帶來的這道西蘭花炒雞胸肉，包你滿意。西蘭花的翠綠與雞胸肉的黃，相得益彰，色彩鮮明，作為家常粵菜，深受大眾喜愛。
主料
雞胸肉 ：
250 西蘭花 ：
100 輔料
油鹽 ：
適量蒜蓉 ：
少許 醬油 ：
適量蠔油 ：
適量 具體步驟
西蘭花洗淨切好，雞胸肉用手撕好，煮熱油鍋放入西蘭花煸炒
再放入雞胸肉煸炒，放入鹽醬油翻炒均勻即可
裝盤，開吃
烹飪技巧
雞胸肉最好撕開，便於入味
千里飄香谷
