準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
皺葉甘藍菜(Savoycabbage) :
300白菜(黃芽白) :
1/2棵 綠豆芽 :
170 輔料
白芝麻 :
30蔬菜油 :
2湯匙 洋蔥 :
1個 大蒜 :
2瓣鹽 :
適量胡椒 :
適量蠔油 :
4湯匙 具體步驟
1. 炒鍋加熱,幹炒芝麻,至略呈金黃色。盛出備用。
2. 炒鍋內下油加熱,放入洋蔥和大蒜,煸炒2至3分鐘,至稍軟。加入甘藍菜和白菜,大火拌炒2至3分鐘,至蔬菜變軟。加入豆芽,拌炒幾秒鐘即可。
3. 鍋子中央留出空間。倒入蠔油,加2湯匙水,邊攪邊加熱,然後拌勻蔬菜和蠔油。試味後下胡椒粉或鹽(視蠔油口味而定)。面上撒入芝麻,立即上桌。