準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
青菜 :
6棵 麵筋 :
3個 輔料
蒜 :
5瓣幹辣椒 :
3個雞精 :
1/3茶匙生抽 :
1/3湯匙 胡
蘿蔔 :
1個孜然粉 :
1/2茶匙香蔥 :
2棵鹽 :
1茶匙 姜 :
1塊五香粉 :
1/2茶匙 具體步驟
1.原料圖。
2.麵筋撕小,焯水,胡蘿蔔擦絲。
3.青菜洗淨備用,蒜拍碎,幹辣椒剪絲。蔥切段。薑切片。
4.鍋裡放油,小火煸香蔥薑蒜。
5.放入幹辣椒,孜然粉五香粉。
6.倒入麵筋胡蘿蔔大火翻炒。淋入生抽,放鹽。翻炒均勻。
7.放入青菜炒斷生汁水微幹即可。
8.成品圖。很下飯。
烹飪技巧
麵筋有這種擰花的,也有那種條狀的,都是可以撕的。另一種就是乾煸。吃起來像燒烤。