準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘小米綠豆粥,要我說,這道菜適合在秋冬季節食用,因為這道菜屬於是養生的,補水的藥膳。秋冬季節,天氣寒冷乾燥,而人體的面板會因為缺水而顯得乾燥龜裂。對許多愛美人士而言是一個不曉得打擊,所以這道菜很適合愛美人士在天氣乾燥時當做滋補養生用。
主料
小米 :
150 輔料
綠豆 :
50 豇豆 :
50 具體步驟
1.把水倒入鍋中加熱
2.準備好洗乾淨的豆
3.把豆倒入鍋中,繼續加熱
4.準備好洗乾淨的米
5.綠豆煮10分鐘後,倒入小米
6.米和豆繼續煮
7.煮至粘稠
8.煮好後盛入碗中
烹飪技巧
注意火候