蘿蔔炒雞是一道既健康又美味的菜品,它主要有蘿蔔和雞製作而成。蘿蔔含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;雞富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,兩者合二為一能夠在最大限度上發揮他們的價值,這道菜適合小孩子吃。
主料
蘿蔔 :適量輔料
油 :適量具體步驟
白蘿蔔去皮洗淨後切滾刀塊,雞腿洗淨斬成小塊
準備調料,鍋內倒入底油,5分熱下入調料爆香
再把雞塊加入後轉中小火把雞肉煎至全部變色
轉大火加料酒
加白蘿蔔,加入生抽和老抽
加入開水,蓋上大火煮開轉小火15分鐘左右
之後開啟轉大火收汁加入白糖提味
一直煮到汁水濃稠後熄火,盛入碗中,撒上蔥花上桌