最近幾天天很熱,而且很悶,油膩的食物真的是一點都吃不下啊,可是又不能不吃,咦,今天我就教大家一道營養豐富,絕對的營養豐富的一道菜。砂鍋牛肉飯的做法並沒有你們想象的那麼繁瑣,跟著小編我的節奏一起做,最好還帶上大人小孩一起幫幫忙,還能培養感情呢
主料
牛肉 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
1.將牛肋條肉洗淨,切成3 釐米見方的塊;
2.將牛肉塊放入鍋內,加入清水,上火燒開,撇去浮沫,略煮一會,即撈入溫水盆中;
把牛肉湯放置一旁澄清;
炒勺置火上,加植物油燒熱,投入蔥段、薑片和花椒粒煸炒出香味,然後衝入料酒、醬油和少量牛肉湯;
將燒的湯再倒入砂鍋,用旺火燒開,移至小火上,蓋嚴鍋蓋,用微火燉約2 小時半,見肉爛汁濃即成。