滋養桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又美味

在春夏變換之際，滋養身體是最好的實機，桃膠雪燕養顏糖水更是首選，主材料均是養顏養心、清肝明目、活血益氣的良好食材，組合搭配使得藥效更為顯著，美容養顏，養身健腦，無論是老人小孩，還是上班族，都可以進行適量飲用，健康又美味，不要錯過哦！

主料

輔料

具體步驟

準備好蓮子、桃膠、皁角米、雪燕。

將皁角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時左右，建議分開泡發，便於分揀。桃膠和雪燕都是植物的分泌物，泡發時會析出雜質，中途換3、4次水。

去除所有雜質，清洗乾淨，瀝乾水份，紅棗去核

鍋里加水，加入蓮子、皁角米。

加入桃膠。

加入雪燕、紅棗。

大火燒開，轉小火煲1小時左右。

加入冰糖，再煲15分鐘左右。