準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘糙米紅豆漿是一道十分方便就能在家自己能做得飲品,主要食材就是糙米和紅豆製作而成。紅豆含有大量的微量元素和營養物質,能夠滿足人體平日裡需要的微量元素的需求,糙米是雜糧有利於腸胃,通過鮮榨的方式在一定程度上保留了食材的營養價值。
主料
糙米 :
50 薏米 :
50 紅豆 :
30 輔料
水 :
300 紅糖 :
20 具體步驟
糙米,紅豆,薏米準備好,清洗兩次用水泡一夜
早起把泡豆子的水倒掉,豆漿機加水至1000水位線 ,加入泡好的糙米紅豆薏米
豆漿機選擇五穀豆漿 炸好的豆漿不用過濾,直接食用營養更豐富
成品圖!喜歡紅糖的加一點!