清蒸海桂魚是一道常見的家常菜,它主要有桂魚為主食製作而成,輔以蔥蒜姜添味。魚肉含有大量的動物油和動物蛋白,能夠滿足學生、白領日常學習生活的身體需要,蔥蒜姜能夠給肉加味道,形成色香味俱全的菜樣,這道菜一旦出鍋,看到那金黃燦燦的肉立馬就有食慾了。
主料
桂魚 :適量輔料
油 :適量具體步驟
桂魚去鱗、去腮及內臟,清淨乾淨後置於碗中,背上剖花刀,將魚的兩面和肚子抹少量鹽,碼上薑片,加入料酒和醋,醃漬5-10分鐘
將魚擺入盤中,放入已上汽的蒸鍋
蓋上鍋蓋,蒸10分鐘左右開蓋,撒上蔥薑絲和辣椒絲,再蒸2分鐘即可
將蒸好的魚取出,淋上蒸魚鼓油即可