準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
豬腰 :
一條巴戟 :
適量 杜仲 :
適量 豬瘦肉 :
200蜜棗 :
1個 枸杞 :
適量 輔料
具體步驟
1. 準備材料, 豬腰,瘦肉,杜仲,巴戟,枸杞,蜜棗。豬腰一定要去掉裡面白色的臊腺,要不然就會很腥。
2. 豬肉和豬腰都用開水汆一下,開水中記住放點酒去腥哦!
3. 杜仲和巴戟洗乾淨切成一小段!這些東西在藥店就可以買到的了!
4. 蜜棗和枸杞也要乾淨哦! 燒開水,倒進杜仲,巴戟,蜜棗和枸杞。大概10分鐘之後把豬肉和豬腰都放進去,煲一個小時!