巴戟杜仲龍骨湯如何做簡單又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

小綿羊麵包,搭配下午茶一起吃出春天的感覺來，暖意融融。小綿羊麵包，外觀就是逼真可愛的小綿羊形象，不僅一下子想起來喜氣洋洋的喜羊羊。吃起來很有童趣，而且滿口的紅豆餡，香氣蓬勃，吃東西也可以那麼開心，好想高興的哈哈大笑起來。

主料

巴戟 ：30g
豬龍骨 ：500g
杜仲 ：30g

輔料

鹽 ：適量
姜 ：適量
蜜棗 ：適量
新會陳皮 ：適量
花生 ：適量
核桃仁 ：適量

具體步驟

1.龍骨洗淨瀝乾水，切姜兩片備用；

2.煲中入適量清水，把薑片龍骨冷水下鍋焯掉血水，後洗淨瀝乾備用；

3.杜仲和巴戟事先泡一下，然後用乾淨牙刷把巴戟刷洗乾淨，以免有泥沙殘留；

4.如圖，左邊的是洗好的杜仲，右邊是巴戟；

5.花生，核桃仁以及陳皮也提前泡洗一下，蜜棗洗淨即可；

6.煲中入適量清水，入薑片，焯過水的龍骨；

7.4和5備好的湯料也一同入煲大火煮開5分鐘；

8.後轉小火煲約2小時即可，食用前加鹽調味！（我沒空看火，所以轉入電飯煲用煲湯模式煲了兩個小時）

烹飪技巧

這道湯水最適合男士補筋骨，強腎陽，小孩子不要飲用！