想不到用來飲用的豆漿也可以做成一道菜吧。豆漿含有豐富的蛋白質,可以美容瘦身。番茄含有豐富的維生素,可以幫助消化,提高食慾。酸酸甜甜的番茄與雞蛋,洋蔥一起翻炒,碰撞出奇妙的美味,香氣四溢。加入豆漿收汁下粉幹,粉幹綿實而有嚼勁。這道豆漿番茄炒粉幹就可以吃啦!
主料
豆漿 :1杯輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備材料,粉幹泡軟,豆漿是外面買的,味道比較淡
2.打蛋,洋蔥和番茄切丁
3.爆香洋蔥
4.炒雞蛋,儘量嫩一點
5.下番茄,快速翻炒
6.倒入豆漿,沒過食材即可
7.下豆芽
8.豆漿煮開,收點汁
9.下粉幹,用筷子翻攪,用鏟子的話粉幹容易斷
10.加入鹽、雞精、醬油、少量糖調味,小火不停翻攪,至湯汁收幹
11.撒上蔥花和紫菜碎點綴,沒有想象中的豆香,但是還是好吃的,下次試試用自己家做的濃豆漿,粉幹也換成興華粉幹
興華粉幹不用提前浸泡,可以直接下鍋,一般的粉幹需要提前泡軟。