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好吃的茄子燜魚塊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.75K
好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

女朋友一天到晚又嚷嚷著要換口味了,既然要換口味,當然要來點特別的,省得她又怪我菜市不夠新穎,不要再怪魚香肉絲沒有魚了,我要弄茄子燜魚塊,魚是新鮮的魚經過煎了的,從營養學上來說,我對不起女朋友,畢竟這樣好像沒有清蒸的有營養,不怕,還有茄子的營養,好好享受吧。

主料

魚塊 :100
茄子 :500

輔料

鹽 :適量
蒜子 :少許
蠔油少許
油 :適量

具體步驟

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第2張

1.茄子洗淨切滾刀狀,蒜子剁成蒜末

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第3張

2.起油鍋,加入蒜末爆香

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入茄子

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入鹽和蠔油,加入適量清水,燜6分鐘

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入魚塊同燜2分鐘

好吃的茄子燜魚塊怎麼做好吃又簡單 第7張

6.盛出

烹飪技巧

1、茄子要燜淋才好吃。