南瓜雙米粥的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜雙米粥 南瓜雙米粥怎麼做

“小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜雙米粥的做法步驟

• 1、原材料如圖，先將小米、糯米浸泡30分鐘。

• 2、將適量水燒開。

• 3、倒入洗淨的小米和糯米煮20分鐘。

• 4、加入南瓜丁煮10-15分鐘。

• 5、香噴噴的雙米粥煮好了。