“南瓜含有維生素a和e,寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質,且南瓜中含大量的鋅,有助於寶寶大腦發育。”
1、將南瓜切小塊,用水清洗乾淨。
2、鍋裡水開了以後把南瓜倒進去,然後添一點小米,大火熬製一會後改小火慢燉,使湯和米充分融合。
3、若水少後期可適當新增水,保證米有足夠的熬製時間,以防米不夠熟透。
水開以後下米,下南瓜,不要冷水下鍋。