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養顏的炒苦瓜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.89K

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

苦瓜：1條

輔料

鹽：適量
蒜：適量
油：適量

具體步驟

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第2張

1.清洗苦瓜

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第3張

2.切開去瓤

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第4張

3.切成薄片

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第5張

4.蒜切末

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第6張

5.把鍋燒燒熱，加油，蒜爆香

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第7張

6.加入苦瓜翻炒，加鹽翻炒，加適量水燒熟

養顏的炒苦瓜怎麼做好吃又簡單第8張

7.裝入盆中

烹飪技巧

嫌苦的話可先把苦瓜焯一下

Tags：炒苦瓜養顏苦瓜好吃

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