準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘主料
豬心 :
1個 黨蔘 :
20圓肉(龍眼乾肉) :
30 紅棗 :
3粒生薑 :
3片 輔料
具體步驟
1. 豬心挑除肥油脂,洗淨開邊,紅棗去核與圓肉黨蔘洗淨後,一起稍浸泡
2. 鍋內燒水至開,放入豬心稍滾,撈起洗淨備用
3. 將上述材料連同生薑一起放入瓦煲,加入清水適量(約9–10碗。大火煲滾後,改用小火煲2小時,調味即可。可供3–4人使用)
烹飪技巧
中醫認為圓肉能補心脾益氣血,黨蔘滋胃健脾,潤肺益氣,配伍豬心合煲,不燥不熱,能養心安神!此湯還能輔助治療氣血虛,虛煩失眠!