素炒千張是很喜歡的一道素菜。上千張豆皮張開後又結合在一起,配合上青椒和紅椒斑駁的色彩看起來特別好看。豆皮營養價值豐富,色白,可以清炒或者涼拌都很好吃。而且豆皮不會衝突任何一種食材的味道。好吃還很好做,百搭而且超級好吃。
主料
豆腐皮 :300輔料
青椒 :50具體步驟
食材:豆腐皮(千張)、青辣椒、紅辣椒、蔥
所有食材處理乾淨:青辣椒切絲,蔥切粒、紅辣椒切粒
千張洗淨,攤開切成等分的塊,再疊起切絲
鍋裡燒開水,加少許鹽,倒入千張焯水2分鐘
撈起瀝乾水
熱鍋,加適量食用油,下蔥頭部分爆炒
加入青椒絲翻炒
倒下千張絲,用筷子快速拌炒片刻
加上紅椒粒
倒入少許清水,食材翻炒均勻
倒入蠔油。
調入鹽、雞粉、翻炒均勻即可