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美味鹹肉千張炒西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.25W
美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

鹹肉千張炒西蘭花,是一道美味可口又富有營養價值的家常菜餚,色澤鮮亮清脆惹人喜愛,香味濃郁誘人,口感清脆鹹香,使人感受到美食的真諦,深受廣大美食愛好者推崇。西藍花富含維生素,加上蛋白質豐富的鹹肉和千張一道烹飪,菜品營養價值高,且製作方法簡單。

主料

西蘭花 :100
鹹肉 :50
千張 :45

輔料

味精 :適量
油 :適量

具體步驟

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:西蘭花(已清洗)、鹹肉(已切)、千張(已切)

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已切好的千張下入清水鍋中焯開,撈出。

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒鍋倒油燒熱,下入已切好的鹹肉和已清洗好的西蘭花翻炒翻炒。

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.接著,加適量的清水煮開至熟。

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後,合入焯好的千張翻炒一下。

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.最後,加適量的味精。

美味鹹肉千張炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒勻,即成。