準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘家裡有肝不好的朋友們,我在這裡告訴大家一款營養麥片粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!糯米有著暖健脾止瀉作用呢!大米的軟糯散發出淡淡的大麥的香味,吃起來軟糯香甜可口極了,真是一款不錯的早點選擇之一!營養可口!
主料
大麥片 :
適量 糯米 :
適量 輔料
大米 :
適量開水 :
適量 具體步驟
準備好三種材料。
將兩米淘洗乾淨浸泡半小時。
同時燒一壺開水。
浸泡米的水潷去,換入適量開水,開始煮粥。
騰五分鐘之後,倒入大麥仁
繼續煮粥狀態直至再次燒開3分鐘後,跳入保溫狀態五分鐘以上。
盛到碗裡開吃了。散發出很接地氣的麥香哦
烹飪技巧
想吃稀一點多放一些水,想吃稠一點就多燉會兒。