主料
輔料
具體步驟
將嫩蓮子發漲後,在水中用刷擦去表層,抽去蓮心
沖洗乾淨後放入鍋內,加清水在火上煮爛熟,留作備用,可用歲耕的蓮子。
將粳米淘乾淨,放入鍋中,加清水煮成薄粥
粥熟後摻入蓮子,攪勻,趁熱服用。