疙瘩湯無疑是小時候咱們經常吃的,家喻戶曉,現在介紹一款雜蔬疙瘩湯,此道菜里加入了西紅柿和土豆,西紅柿本身就是蔬菜中的抗癌大王,有明目的效果,經常吃也能提高自身的免疫力,而土豆中則含大量的澱粉,也是主要的精神食糧,二者搭配使得營養均衡。
主料
西紅柿 :1個輔料
生菜 :適量具體步驟
麵粉倒入碗中,用筷子插小孔
緩緩倒入適量清水,邊倒邊攪拌
攪拌成絮狀備用
蔬菜洗淨備用
西紅柿切丁,土豆切片
蔥姜韭菜切好備用
油燒熱後倒入蔥姜炒香
倒入西紅柿和土豆翻炒,並加入適量開水
水燒開後一點點放入面絮
再次煮開後放入打散的雞蛋液, 最後放入韭菜,再放鹽和胡椒粉調味即可
在座的同時一定要注意是邊倒水邊攪拌,而不是一下子把水倒裡。一定要用開水,也要適量,不能多也不能很少。做疙瘩湯的時候一定不要煮太長的時間,要不然會影響口感。