![家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單]( "家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘油麥菜炒酥魚，油麥菜配上酥魚，魚肉鮮美酥軟，油麥菜新鮮又營養，綠綠的油麥菜和金燦燦的酥魚，簡直就是完美的搭配。我喜歡吃油麥菜，最喜歡的做法是清炒或是煮湯，無論什麼做法，油麥菜都能保持碧綠的顏色，讓人賞心悅目，口感回甜，有滋有味。
主料
黃花魚 ：
100 油麥菜 ：
250 輔料
花生油 ：
15ml 大蒜 ：
10蠔油 ：
20ml 胡蘿蔔 ：
15 具體步驟
![家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第2張]( "家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備食材：食材中用到的是黃花魚罐頭
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2.熱鍋放油，放入大蒜爆香
![家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第4張]( "家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.放入油麥菜翻炒幾下
![家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第5張]( "家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放入胡蘿蔔翻炒幾下
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5.放入蠔油
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6.放入黃花魚罐頭
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7.翻炒均勻即可
![家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第9張]( "家常油麥菜炒酥魚怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.清香美味
烹飪技巧
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千里飄香谷
