準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘炎熱的夏天,和冰涼的啤酒最為搭配的就是一道麻辣鮮香的辣炒雞心了,色澤鮮亮喜人讓人心情愉悅,口感清脆爽口回味無窮呢。而且食材主要是富含蛋白質豐富的雞心,細嫩鮮香惹人喜愛,製作方法也是非常簡單快捷的呢。所以趕快行動起來吧。
主料
雞心 :
200 青椒 :
50 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.雞心切十字花或對切洗淨,用大料、生抽、料酒和雞精醃製雞心半小時,去除多餘水分
2.尖椒切絲
3.有鍋燒熱,入多量花椒烹成花椒油後撈出花椒。將雞心入油鍋,大火不停翻炒
4.待七分熟時,加入尖椒絲,繼續翻炒,最後用鹽調味即可出鍋。
烹飪技巧
1、雞心洗淨後用滾水焯一下味道更好。