準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
金針菇 :
600 瘦肉 :
100 輔料
蒜 :
適量食用油 :
適量蔥 :
3雞粉 :
適量豆瓣醬 :
1大勺 姜 :
適量鹽 :
適量香油 :
適量 具體步驟
1.金針菇去掉頭部清先乾淨備用。
2. 瘦肉切成絲,姜蒜分別切末,蔥切花備用。
3. 冷鍋熱油將瘦絲快速滑出。
4.鍋裡放油,爆香姜蒜,放入一匙豆瓣醬炒出紅油後加約小半飯碗的清水。
5.放入金針菇煮至軟身。
6.倒入肉絲,煮約三分鐘,調入少許鹽,雞粉炒勻,淋少許香油、放入蔥花即可上碟。
烹飪技巧
1.脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。2.菇(菌類)寒溼較重,煮食時可適量多放姜。