香酥蜂蛹中的蜂蛹主要是採用野生蜜蜂的幼蟲或者蛹,蜂蛹不僅營養豐富特別是蛋白質含量更是頗高,而且其口味可謂是香酥而又嫩脆,是一道大自然饋贈給我們的美食。香酥蜂蛹將本就甜美可口的蜂蛹放入油鍋之中,放入經過高溫油炸,其表面迅速焦化,外酥裡嫩,美味可口。
主料
蜂蛹 :150g輔料
油 :適量具體步驟
1.將菜鍋洗淨,倒入適量水並投入少量食鹽,鹽水濃度為2.5%~3.3%,然後將水燒開,把剝出的蜂蛹、幼蟲放入沸水中焯3分鐘~5分鐘。如鍋小蛹多可分次進行。焯後撈出瀝乾水份備用!
2.平底鍋燒熱,倒入適量的色拉油!(油不用放太多!)
3.將瀝乾水份的蜂蛹放入平底鍋中,小火慢慢的煎,用筷子輕輕的翻動,以免糊鍋了!
4.鍋裡的蜂蛹已經變成焦黃色啦!(記得要全程小火哦!)
5.這個時候就可以放入半勺鹽啦!(大約有3克左右)
6.翻炒均勻就可以出鍋啦!滿屋子的香味兒!
7.做好的蜂蛹,色澤金黃,口感香酥,好吃的很哦!
8.盤子中的蜂蛹有兩種哦!一種白色的是剛剛成型的蜂蛹,蛋白質含量很高,適合小朋友吃,另外一種顏色比較深,呈黑色的,那是即將成為蜜蜂的蜂蛹,適合大人吃,治療風溼,去溼毒效果不錯哦!
9.看看是不是很誘人啊,我家寶寶一口氣吃了好多呢!好吃的根本停不下來!
10.香酥蜂蛹雖然好吃,也不要過量食用哦!這個蜂蛹老貴啦,要100元一斤呢!每餐吃個5~6個就可以啦,吃多了營養也吸收不了,就浪費掉了!
11.做好的蜂蛹晾涼後,放進乾淨密封的容器中儲存,吃的時候隨吃隨取,很方便哦。
12.成品圖
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