網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

好吃的花生腐竹拌芹菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.13W
好吃的花生腐竹拌芹菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

花生腐竹拌芹菜是一道翠綠嫩黃相間的涼拌小菜,芹菜中含有大量的營養元素,可以有效的預防心腦血管類的病症,還有降脂利尿的功效,對於正在瘦身中的小夥伴,這道菜很適合提上每天的菜譜上面。腐竹主要由大豆製成,是很好的植物蛋白質攝入來源。

主料

花生 :適量
腐竹 :適量
芹菜 :適量
紅甜椒 :適量

輔料

食鹽 :適量
生抽 :適量
醋 :適量
白糖 :適量
雞精 :適量
姜蒜蓉 :適量
辣椒油 :少許
香油 :適量

具體步驟

1、將腐竹用溫水泡開,芹菜洗淨切成小段,花生泡製片刻,紅甜椒洗淨切絲備用。

2、取乾淨容器,放入食材,加入姜蒜蓉,鹽,雞精,生抽,醋,白糖等調料

3、調製均勻即可食用。