花生腐竹拌芹菜是一道翠綠嫩黃相間的涼拌小菜,芹菜中含有大量的營養元素,可以有效的預防心腦血管類的病症,還有降脂利尿的功效,對於正在瘦身中的小夥伴,這道菜很適合提上每天的菜譜上面。腐竹主要由大豆製成,是很好的植物蛋白質攝入來源。
主料
輔料
具體步驟
1、將腐竹用溫水泡開,芹菜洗淨切成小段,花生泡製片刻,紅甜椒洗淨切絲備用。
2、取乾淨容器,放入食材,加入姜蒜蓉,鹽,雞精,生抽,醋,白糖等調料。
3、調製均勻即可食用。