主料
雞胸肉 :1塊輔料
料酒 :2大勺具體步驟
1. 好吧,語言描述裡好像忘寫了幾種調料,圖片最清楚。用雞腿肉也可以,就是去皮,因為不同於烤箱,用鍋子炸的時候,容易炸糊的。
2. 用調料醃製好,蔥姜沫可以不切的太碎,主要是入味,做的時候這些是去掉的。醃製最好2小時以上,一晚上冷藏更好。
3. 醬料每種都不到7元,可以用個3-4次,大家可以根據自己的洗好調配,就是要準備個小刷子,塗抹醬料方便!
4. 竹籤子很多菜市場都有賣,錢不多給一大捆,拿回家根據自己的需要截成需要的長度。菜譜裡我寫的洋蔥,紅椒,都需要不多。這裡大家可以蒐羅冰箱裡切剩下的各種蔬菜,土豆茄子什麼都可以,不浪費的食材現在都排上用場了。
5. 油鍋7成熱,中小火炸,可以一邊刷醬一邊翻動,大概2-3分鐘,雞肉變色後再半分鐘就好了。出鍋開吃!