主料
帶魚 :2條輔料
花椒 :適量具體步驟
1.準備好所需食材。
2.將帶魚去頭去尾清除內臟,清洗乾淨切成段,放入適量鹽、花椒、薑片、料酒醃製半個小時左右。
3.麵粉里加入適量水調成麵糊。
4.鍋裡倒入油,油燒到六七成熱。
5.用筷子夾著帶魚,正反面粘上面糊。(也可以只裹乾麵粉,看自家喜好)
6.放入帶魚段,等麵糊定型再翻面。
7.批量放入帶魚一起炸,炸到兩面金黃時就可以撈出了。
1、帶魚的魚鱗不用刮掉,專家說過,帶魚體表上的銀鱗是一種特別優質的脂肪,營養價值非常高,含有大量的卵磷脂和多種不飽和脂肪酸,據說還有抗癌成分呢。2、調的麵糊不要太稠,能掛上糊就可以了。