準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
大蒜頭 :
5 南瓜 :
500 瘦肉 :
100 輔料
油 :
適量生抽 :
適量鹽 :
適量味精 :
適量 具體步驟
1.南瓜切成2cm片備用
2.瘦肉切成片,放料酒和鹽,生粉醃製10分鐘備用
3.大蒜頭切成片備用
4.鍋燒熱,放少許油
5.放肉片炒至變色,盛起備用
6.鍋放少許油
7.放南瓜片翻炒
8.放肉片翻炒
9.放大蒜頭翻炒
10.放鹽和味精,生抽翻炒,就ok了
烹飪技巧
1、南瓜要切的薄一些,否則短時間內很難炒熟;2、如果南瓜切得厚不易熟的話,可在翻炒後加少量水燉煮一會,水收幹後再下蛋黃翻炒;3、南瓜不能與羊肉一起吃。