主料
鮮蘑 :300輔料
油 :適量具體步驟
1.主輔料: 豬裡脊、鮮蘑、白菜、胡蘿蔔
2. 把白菜切片,鮮蘑切塊。
3. 把豬裡脊和胡蘿蔔切片。
4. 裡脊肉片加適量水澱粉,反覆抓勻上漿。
5. 鍋燒開水,放入白菜片燙至斷生髮蔫,撈出瀝淨水分,備用。
6. 同樣把鮮蘑焯熟、撈出瀝乾水分,備用。
7.熱油,炒香蔥花,放入裡脊煸炒至肉片發白。
8. 放入胡蘿蔔片,翻炒。
9. 加少許水,小火稍稍燒製1分鐘,至胡蘿蔔片熟透。
10. 放入備用的白菜片和鮮蘑。
11. 翻炒,加鹽調味。
12. 反覆炒勻後即可關火。
13. 出鍋裝盤,即可上桌品味。
1、胡蘿蔔和肉搭配,才便於胡蘿蔔素的吸收。2、此菜餚色澤淺淡為好,最好不放醬油。