有沒有吃海鮮的小朋友請舉手,我我我。不過只是偶爾吃吃而已啦,沒有熱愛的那種程度。我感覺我就是個隨便的人,你說吃什麼,只要我不討厭都可以。上次就是朋友說吃海鮮。我說好,然後點了小白菜花蛤湯。朋友特愛吃,因為在外面貴,就自己做了
主料
花蛤 :298輔料
油 :適量具體步驟
1.食材圖,將小白菜在清水中浸泡10-15分鐘撈出控水,把花蛤擦洗後養在清水中。
2.小白菜切一寸長
3.坐鍋熱油
4.下小白菜炒
5.炒至軟且變色
6.倒入花蛤
7.拌炒後加入料酒
8.加水沒過食材煮
9.大滾後加食鹽適量
10.出鍋前加生抽一勺
11.出鍋入碗
1,花蛤要後放,煮至開口就熟。不能就煮,不然花蛤肉會收縮。2,花蛤等貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。3,花蛤等貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。