滋補豆腐湯是一道味道鮮美的湯品,而且豆腐中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等,是一種豆製品,豆腐還可以增強我們的記憶力和精神集中力,可以抗癌,改善我們人體的脂肪結構,還可以保護我們的心血管。 所以非常適合我們大家去品嚐這一道美食。
主料
豆腐 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1.白玉菇切掉根
2.洋菇洗淨,銀杏果焯一下待用
3.焯一下更衛生,怕有藥物殘留
4.豆腐切小塊大約2公分左右
5.鍋內蔥姜爆香
6.放入白玉菇和口蘑中火翻炒1分鐘再放入濃湯塊和鮑魚汁翻炒。即可放入水
7.水沸了大火煮2分鐘即可出鍋,很好熟的。出鍋入盤,放入銀杏果和蔥絲就好,調料根據自己的口味適當放些就好
銀杏果最後盛盤時放,不要放在湯裡煮